Datum/Zeit
Datum - 22/03/2025 - 29/03/2025
Zeit - 00:00 - 23:59 Uhr
Möchten Sie tibetischen Yoga mit einem sanften Fasten verbinden und danach wie neugeboren in den Frühling starten? Seit über neun Jahren bieten wir diese Kombination erfolgreich im Kurhaus St. Otmar in Weggis an.
Lu Jong Yoga stammt aus dem tibetisch-buddhistischen Kulturkreis. Die Übungen wurden speziell für die Bedürfnisse westlicher Menschen zusammengestellt. Sie sind einfach umzusetzen und effizient in der Wirkung. Durch gezielte Kombination von Position, Bewegung und Atmung werden Anspannungen und Blockierungen gelöst, sodass die Lebensenergie wieder besser fliessen kann. Die Übungen stärken den Körper und das Immunsystem, unterstützen bei Depressionen, Burnout und Ängsten und führen zu grösserer Ausgeglichenheit, innerer Klarheit und Lebendigkeit. > Mehr…
Was Sie erwartet:
- Morgenyoga mit den 5-Elemente-Übungen in der Natur
- Weitere Lu Jong-Übungen zur Vorbeugung von Krankheiten in den Gelenken, Organen und bei mentalen Verstimmungen
- Impulse zum Umgang mit belastenden Emotionen und Gedanken
- Abendmeditationen
- Besuch des tibetischen Tempels und Begegnung mit Karma in Weggis
- Viel Zeit für Wellness, Entspannung und Spaziergänge in der Natur und noch viel mehr… > vgl. Fasten-Basis-Woche
Veranstaltungsort | Übernachtung I Anmeldung*
Kurhaus St. Otmar | Rigiblickstrasse 98 | CH-6353 Weggis
www.kurhaus-st-otmar.ch
Kosten
Fr. 350.- für die Kurswoche «Lu Jong Yoga & Meditation»
zuzüglich Wochenpauschale «Fasten-Basis-Woche» je nach Unterkunft
*Anmeldung
mit dem untenstehenden elektronischen Kontaktformular direkt beim Kurhaus St. Otmar. Im Feld «FastenPlus-Kurswoche» das Angebot Fasten – Lu Jong Yoga – Meditation auswählen.