Datum/Zeit
Datum - 11/04/2025
Zeit - 19:45 - 21:30 Uhr
Herzliche Einladung zu den freien, offenen Tanzabenden im Gemeinschaftshaus der Siedlung Strassweid in Mittelhäusern!
FlowMotion Dance ist eine freie Tanzform, die sich auf den natürlichen und individuellen Fluss deiner Bewegung konzentriert. Sie kann Elemente aus verschiedenen Tanzstilen beinhalten, aber auch freie Improvisationen, um eine harmonische und fließende Bewegung zu fördern. Der Fokus liegt darauf, im Moment zu sein, sich von der Musik und dem eigenen Körper leiten zu lassen und sich so durch deine E-Motions hindurchzubewegen. Du lässt dich einfach tanzen, so wie du dich gerade fühlst!
Um wieder in den Flow zu kommen, ist es nach dem bekannten Glücksforscher und Schöpfer der Flowtheorie Mihály Csíkszentmihályi (1934-2021) wichtig, sich bewusst zu sein, was man genau tut und alle Kräfte des Bewusstseins auf diese eine Tätigkeit auszurichten. Darum ist der FlowMotion Dance auch eine achtsame Form des Tanzens. Der Fokus ist auf dem eigenen Körper und der Bewegung zu Musik und Rhythmus. Wir tanzen schweigend durch zwei «Wellen» (ähnlich wie beim 5-Rhythmentanz), unterbrochen durch eine Phase der Ruhe und liegender Meditation (Decke mitbringen).
FlowMotion Dance reiht sich ein in eine ganze «Conscious Dance-Bewegung». Dazu zählen verschiedene Formate wie: Ecstatic Dance, 5Rhythmen, Movement Medicine, Contact Impro, Trance Dance oder Biodanza.
Neben aller Theorie, was FlowMotion Dance ist und wie er auf uns wirken kann, gehen wir mit dem oben erwähnten Glücksforscher einig, wenn er sagt: «Es reicht nicht zu wissen, wie man etwas tut, sondern dass man es tut»!
Weitere Infos:
Die Tanzreise durch unsere Emotionen beginnt mit einer kurzen Einführung und endet mit einem gemeinsamen Ausklang. Die Musik, die uns begleitet, stammt aus Playlists mit Musik aus aller Welt. Wir tauchen ein in verschiedene Rhythmen und Klangfelder. Getanzt wird ohne Schuhe − gerne auch barfuss.
Während desTanzens gibt es keine Bar, aber genug Wasser und/oder selber mitgebrachte Getränke.
Daten:
Freitag, 11. April 2025
Freitag, 13. Juni 2025
Freitag, 05. September 2025
Freitag, 07. November 2025
Ort und Zeit:
Im Gemeinschaftshaus der Siedlung Strassweid in Mittelhäusern (Hubelhüsistrasse 16c) | jeweils von 19:45 – 21:30 (Türöffnung ab 19:30)
Mitbringen:
Eine Decke zum Ausruhen, eigenes Getränk nach Belieben.
Kosten: Kollekte
Leitung:
Maria Regli | div. Weiterbildungen in Bewegung & Meditation
Support:
Bruno Schmucki
Anmeldung:
Gerne unter: info@mariaregli.ch | spontanes Erscheinen auch möglich