Datum/Zeit
Datum - 07/02/2025
Zeit - 19:45 - 21:45 Uhr
Herzliche Einladung zu den freien, offenen Tanzabenden im Gemeinschaftshaus der Siedlung Strassweid in Mittelhäusern!
In unserem Alltag spüren wir immer wieder unsere Blockierungen. Viele davon werden durch Stress oder Ängste verursacht. Fixe Vorstellungen, die uns bedrücken, können gar zu Depressionen führen. Auf diese Weise ketten wir uns unbewusst oder bewusst an Gewohnheiten, die uns unfrei machen. So lässt uns zum Beispiel die Angst, dass wir nicht gut tanzen können, in der Vorstellung hängen, dass es doch daheim auf dem Sofa viel bequemer sei (was zwischendurch durchaus auch stimmen kann!).
FlowMotion Dance ermöglicht einen geschützten Freiraum, deine E-Motionen zu fühlen, indem du dich durch sie hindurch bewegst. Oder anders gesagt: Du lässt dich einfach tanzen, so wie du dich gerade fühlst!
FlowMotion Dance ist eine achtsame Form des Tanzens. Nach dem bekannten Glücksforscher und Schöpfer der Flowtheorie Mihály Csíkszentmihályi (1934-2021) ist es wichtig, sich bewusst zu sein, was man genau tut und alle Kräfte des Bewusstseins auf diese eine Tätigkeit auszurichten – in unserem Fall eben der Bewegung des Körpers im Rhythmus der Musik. Wir tanzen dabei schweigend durch zwei Sequenzen von knapp je einer Stunde, unterbrochen durch eine Phase der Ruhe und (liegender) Meditation (dazu Decke mitbringen).
FlowMotion Dance reiht sich ein in eine ganze «Conscious Dance – Bewegung». Dazu zählen verschiedene Formate wie: Ecstatic Dance, 5Rhythmen, Movement Medicine, Contact Impro, Trance Dance oder Biodanza.
Neben aller Theorie, was FlowMotion Dance ist und wie er auf uns wirken kann, gehen wir mit dem oben erwähnten Glücksforscher einig, wenn er sagt: «Es reicht nicht zu wissen, wie man etwas tut, sondern dass man es tut»!
Weitere Infos:
Die Tanzreise durch unsere Emotionen beginnt mit einer kurzen Einführung/Warmup und endet mit einem gemeinsamen Ausklang. Die Musik, die uns begleitet, stammt aus einer eigens dafür zusammengestellten Playlist, die eine innere Transformation während der Tanzreise unterstützt. Getanzt wird ohne Schuhe − gerne auch barfuss. Während des Tanzens gibt es keine Bar, aber genug Wasser. eigene Getränke können mitgebracht werden.
Eröffnungsveranstaltung:
Freitag, 07. Februar 2025
Weitere Daten:
Freitag, 11. April 2025
Freitag, 13. Juni 2025
Freitag, 05. September 2025
Freitag, 07. November 2025
Ort und Zeit:
Im Gemeinschaftshaus der Siedlung Strassweid in Mittelhäusern (Hubelhüsistrasse 16c) | jeweils von 19:45 – 21:45 (Türöffnung ab 19:30)
Mitbringen:
Evt. eine Decke zum Ausruhen (einzelne Ex. vorhanden); Getränk wer mag (Wasser vorhanden)
Kosten:
Startveranstaltung kostenlos!
Ab April: Kollekte nach eigenem Ermessen
Leitung:
Maria Regli | 5-Rhythmentänzerin, Weiterbildungen im Bereich Bewegung und Meditation
Support:
Bruno Schmucki